oefeningen ter versteviging van armen, benen en buik,
versterking van de rug en een betere controle van de ademhaling. Groep bestaande uit (jong)volwassenen en de 'rijpere' sporters
Het is geen geheim dat bewegen belangrijk is, zowel voor jongeren
als voor volwassenen. Door te bewegen worden de spieren en
gewrichten soepeler. Daarnaast heeft gymnastiek ook een positieve
invloed op de bloeddoorstroming en de lenigheid.
maandag 20u - 21u in De Boemerang
Volgt....we maken snel werk aan foto's van seizoen 2020 - 2021.
2020 ©